Cara Bermain Inline Skate

Metode 1

Menyiapkan Perlengkapan

1. 
   1
   Carilah sepatu yang pas. Di sebagian besar toko perlengkapan olahraga, Anda bisa menyesuaikan ukuran sepatu dengan sepatu inline skate yang tepat. Sepatu inline skate harus cukup pas dipakai, dengan tumit bersandar pada bagian belakang sepatu, menyangga pergelangan kaki agar tegak namun tetap nyaman. Hal yang penting untuk menghindari sepatu yang longgar, yang bisa mengakibatkan pergelangan kaki mudah patah atau keseleo.

   • Sepatu inline skate tersedia dalam berbagai tipe: multi-use skates (untuk bermain-main biasa), speed skates (untuk kecepatan tinggi), street skates dan stunt skates (untuk atraksi ketangkasan jalan dan arena seluncur), dan specialty cross-training skates (untuk kesehatan dan kebugaran). Sepatu multi-use bagus digunakan jika Anda baru mulai bermain. Cobalah tipe lain untuk mengetahui yang paling baik.
   • Berdirilah dengan memakai sepatu inline skate. Tumit harus berada dalam posisi yang kuat serta tidak terpeleset dan Anda harus bisa menggerakkan jari kaki. Pastikan lapisan dalamnya tebal dan memiliki bantalan ekstra pada jari kaki untuk kenyamanan.
2. 
   2
   Belilah helm yang tepat. Jangan pernah bermain inline skate tanpa memakai helm untuk membantu melindungi kepala saat jatuh. Tambahkan reflective tape (pita perekat yang berkilau) dan pita perekat ini juga akan membuat pengendara mobil waspada terhadap kehadiran Anda jika jarak penglihatannya buruk. Carilah helm dengan tanda standar keamanan.

   • Helm harus memiliki sertifikat keamanan produk untuk digunakan berseluncur dan harus pas dipakai di kepala. Carilah helm dengan tali dagu yang bisa disesuaikan dan kencangkan tali tersebut sehingga helm tidak membuat kepala terguncang.
3. 
   3
   Siapkan perlengkapan keamanan tambahan. Anda mungkin pernah melihat orang berseluncur tanpa perlengkapan keamanan sama sekali, namun penting untuk menggunakan perlengkapan keamanan dasar ketika pertama kali mulai berseluncur. Perlengkapan ini harganya terjangkau dan akan membantu Anda berhemat dan mencegah cedera serius. Anda perlu menyiapkan:

   • Pelindung pergelangan tangan. Pelindung standar akan menutupi bagian atas tangan. Beberapa pelindung pergelangan tangan juga memiliki “bantalan antiselip” yang menutupi telapak tangan.
   • Bantalan siku. Dipasang di bagian siku, perlengkapan ini melindungi bagian siku yang rapuh jika jatuh.
   • Bantalan lutut. Pastikan perlengkapan ini pas dipasang pada lutut dan bisa dikencangkan agar tidak bergerak saat berseluncur.
4. 
   4
   Pakailah pakaian pelindung yang tepat ketika berseluncur. Pakailah pakaian lengan panjang dan nyaman ketika berseluncur, untuk melindungi tubuh agar tidak tergores. Karena inline skate adalah olahraga, pakailah pakaian yang menyerap keringat dengan baik dan pilihlah pakaian yang bisa membuat tubuh mudah bergerak dan tidak terlalu berat untuk membantu menjaga tubuh agar tetap sejuk.
5. 
   5
   Pakailah selalu perlengkapan pelindung. Hanya karena semakin mahir berseluncur, bukan berarti Anda tangguh. Anda masih bisa tersandung kayu atau kerikil. Anda masih bisa jatuh. Perlengkapan pelindung penting untuk mencegah tulang patah dan masalah lain akibat jatuh pada permukaan keras. Jangan berusaha untuk merasa tangguh dan berseluncur tanpa perlengkapan pelindung karena berisiko menyebabkan cedera serius.